প্রাকৃতিক উপায়ে?

কারপাল টানেল সিন্ড্রোম ("CTS") হল একটি সাধারণ অবস্থা যা হাত ও বাহুতে ব্যথা, অসাড়তা এবং ঝাঁকুনি সৃষ্টি করে সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে দেখা যায় বিশেষ করে কিছু মমি সারা রাত শিশুকে ধরে রাখে এবং কিছু লোক উত্পাদন, সেলাই, ফিনিশিং এ কাজ করে , পরিষ্কার করা এবং মাংসের প্যাকিং। কব্জির মধ্য দিয়ে যাওয়ার সময় হাতের প্রধান স্নায়ুগুলির মধ্যে একটি - মধ্যম স্নায়ু - চেপে বা সংকুচিত হলে এই অবস্থাটি ঘটে।

বেশিরভাগ রোগীর ক্ষেত্রে, কারপাল টানেল সিনড্রোম সময়ের সাথে আরও খারাপ হয়, তাই প্রাথমিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সা গুরুত্বপূর্ণ৷ যদি আপনার রোগ নির্ণয় অনিশ্চিত হয় বা আপনার লক্ষণগুলি হালকা হয়, তবে আপনার ডাক্তার কোনও খারাপ প্রভাব ছাড়াই প্রথমে বাড়িতে প্রাকৃতিক উপায়ে ননসার্জিক্যাল চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন৷ আপনার কাজ বা পরিবার।

প্রথম দিকে, আপনার দৈনন্দিন জীবনে আপনার ব্যথা উপশম করার জন্য এই ম্যাজিক জেল গ্লাভস পরার মতো সাধারণ ব্যবস্থার মাধ্যমে লক্ষণগুলি প্রায়শই উপশম করা যায়। CTS দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা এবং প্রদাহ দ্রুত কমাতে জেল গ্লাভস দিয়ে আইস প্যাক ঢোকানো আপনাকে প্রতিদিনের জন্য আরামদায়ক হতে সাহায্য করতে পারে। জীবনএটি সহজেই ব্যবহার করা হয়।প্রথমে আপনি বরফের প্যাকটি ফ্রিজারে কমপক্ষে 2 ঘন্টা আগাম রাখুন।যখন আপনি ব্যবহার করতে হবে, দয়া করে ফ্রিজ থেকে বের করে নিন, গ্লাভসে বরফের প্যাকটি ঢোকান বা আপনি 15-20 মিনিটের জন্য সরাসরি আপনার হাতে বরফের মিটেন পরতে পারেন।যদি আপনার প্রয়োজন হয়, প্রতি ঘন্টা বা তার পরে চিকিত্সা পুনরাবৃত্তি করুন।তাহলে আপনার কষ্ট দূর হবে।

তাপ পেশী শিথিল করে ব্যথাও কমাতে পারে।আমাদের জেল গ্লাভসও উত্তপ্ত উপায় গ্রহণ করেছে।আপনি 40-60 সেকেন্ড গরম করার জন্য জেল গ্লাভস সরাসরি বা বরফের প্যাকটি মাইক্রোওয়েভে রাখতে পারেন এবং তারপরে প্রতি রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এটি আপনার হাতে 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।ঘুমানোর সময় হাতের ব্যাথাও দূর হবে।বারবার প্রয়োজন হলে বারবার পাওয়া যায়।

যদি প্রাকৃতিক উপায়ে ননসার্জিক্যাল চিকিত্সা কিছু সময়ের পরে আপনার লক্ষণগুলি উপশম না করে বা ব্যথা তীব্র হয় তবে আমরা আপনাকে একবারে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দিই।