by the eke way ?

Carpal tunnel syndrome ("CTS") bụ ọnọdụ a na-ahụkarị nke na-akpata mgbu, nhụjuanya, na tingling na aka na ogwe aka na-emekarị na ndị okenye karịsịa maka ụfọdụ mummy na-ejide nwa ahụ dum abalị na ụfọdụ ndị na-arụ ọrụ n'ichepụta , ịkwa akwa , imecha. , ihicha na anụ anụ .Ọnọdụ ahụ na-eme mgbe otu n'ime akwara ndị bụ isi na aka - akwara etiti - na-agbanye ma ọ bụ na-ejikọta ya ka ọ na-agafe na nkwojiaka.

N'ọtụtụ ndị ọrịa, ọrịa carpal tunnel syndrome na-akawanye njọ ka oge na-aga, ya mere nchọpụta mmalite na ọgwụgwọ dị mkpa. Ọ bụrụ na nchoputa gị ejighị n'aka ma ọ bụ ọ bụrụ na mgbaàmà gị dị nro, dọkịta gị ga-akwado ọgwụgwọ na-adịghị ahụ anya nke mbụ site n'ụzọ nkịtị n'ụlọ na-enweghị mmetụta ọjọọ ọ bụla. ọrụ gị ma ọ bụ ezinụlọ .

Na mbido, a na-enwekarị mgbakasị mgbaàmà site na iji usoro dị mfe dị ka iyi uwe gel anwansi a iji belata ihe mgbu gị na ndụ gị kwa ụbọchị .Iji mee ka mgbu na mbufụt nke CTS na-eji gel gloves na-etinye ihe mkpuchi ice nwere ike inyere gị aka inwe ahụ iru ala kwa ụbọchị. ndu .Ọ na-adị mfe iji.Nke mbụ, ị ga-etinye mkpọ ice n'ihu n'ihu na friza ọ dịkarịa ala awa 2.Mgbe ịchọrọ iji, biko wepụ si na ngwa nju oyi, na-etinye mkpọ ice n'ime uwe aka ma ọ bụ na ị nwere ike iyiri ice mitten ozugbo n'aka gị maka nkeji 15-20.ọ bụrụ na ịchọrọ , megharịa ọgwụgwọ ahụ kwa awa ma ọ bụ karịa.Mgbe ahụ a ga-ahapụ gị mgbu.

Okpomọkụ nwekwara ike belata ihe mgbu site n'ime ka uru ahụ dị jụụ .Gloves gel anyị na-anabatakwa ụzọ dị ọkụ.Ị nwere ike itinye gel gloves ozugbo ma ọ bụ mkpọ ice n'ime ngwa ndakwa nri maka kpo oku 40-60 sekọnd, wee hapụ ya n'aka gị maka nkeji 15-20 tupu ị lakpuo ụra kwa abalị.Mgbe ị na-ehi ụra, a ga-ahapụkwa ihe mgbu aka gị.Ọ bụrụ na ịchọrọ ọtụtụ ugboro ugboro ugboro dị.

Ọ bụrụ na ọgwụgwọ na-abụghị nke ịwa ahụ site n'ụzọ nkịtị anaghị ebelata mgbaàmà gị mgbe obere oge gasịrị ma ọ bụ ihe mgbu siri ike, anyị na-akwado ka ị hụ dọkịta gị ozugbo.