bi riya xwezayî?

Sendroma tunelê ya karpal ("CTS") rewşek hevpar e ku dibe sedema êş, bêhna dest û milê bi gelemperî di mezinan de çêdibe, nemaze ji bo hin mumyayên ku pitikê tevahiya şevê digirin û hin kes di çêkirin, dirûtin, qedandinê de dixebitin. , paqijkirin û pakkirina goşt .Rewş dema ku yek ji damarên sereke yên destan - damarê navîn - di nav destikê re derbas dibe tê pêçandin an tê pêçandin.

Di piraniya nexweşan de, sendroma tunela karpal bi demê re xirabtir dibe, ji ber vê yekê teşhîs û dermankirina zû girîng e. Ger teşhîsa we ne diyar be an jî nîşanên we sivik bin, doktorê we dê pêşî li dermankirina necerrahî bi awayê xwezayî li malê bêyî bandorek xirab li malê pêşniyar bike. kar an malbata te.

Di destpêkê de, nîşanan pir caran dikarin bi tedbîrên hêsan ên mîna girtina vê destmala gêlê ya sêrbaz werin rakirin da ku êşa we di jiyana weya rojane de kêm bike. Ji bo ku zû êş û iltîhaba ku ji hêla CTS ve hatî çêkirin bi destikên gêlê ku pakêta qeşayê têxin nav xwe dikare ji we re bibe alîkar ku hûn rojane rehet bibin. jiyan .Ew bi hêsanî tê bikar anîn.Pêşî hûn tenê pakêta qeşayê herî kêm 2 saetan têxin nav qeşayê.Dema ku hûn hewce ne ku bikar bînin, ji kerema xwe ji sarincokê derxin, pakêta qeşayê têxin nav destan an jî hûn dikarin mittena qeşayê rasterast 15-20 hûrdeman bixin destê xwe.ger hewce bike, dermankirinê her saet an çend saetekê dubare bike.Wê hingê êşa we dê xilas bibe.

Germ jî dikare êşê bi rehetkirina masûlkan kêm bike.Destikên me yên gel jî riya germkirî qebûl kirin.Hûn dikarin destikên jelê rasterast an jî pakêta qeşayê têxin nav mîkropêlê da ku 40-60 saniyeyan germ bikin û dûv re 15-20 hûrdeman li ser destê xwe bihêlin her şev berî ku hûn razin.Di dema xewê de dê êşa destê we jî derkeve.Heke hûn hewce ne ku çend caran dubare bikin heye.

Ger tedawiya necerrahî ya bi awayê xwezayî nîşanên we sivik neke piştî demekê an êşa we zêde bibe, em ji we re pêşniyar dikin ku bi carekê re bijîjkê xwe bibînin.