Āhuahira
Huakita kawe e patu ana i te rama ultraviolet te miihini whakahoroi kaainga kaainga
āhuatanga hua:
1.With pūmana mamao
2.Kawe
3.me nga haora 5000 te roa o te oranga
4.Attractive titiro
5.Ati huaketo

Whakamahinga:
A: whakamarokehia to paraihe niho i muri i te whakamahi ka maka ki roto i te pupuri.
B: Ki te whakamahi i te taputapu panai niho, me tango i te tuatahi, katahi ka maka
toothpaste ki roto, me te tino mohio ko te upoko o te toothpaste (te wahanga miro) kua tino tika
i roto i te taputapu (E taunaki ana kia whakamahia he paninga niho hou i te wa tuatahi kia ngawari te pana.)
C Mo te toothpaste kua whakamahia, kohia te hau o roto ki te pito o te toothpaste
i mua i te maka ki roto i te taputapu pana.
D: Mo te wa tuatahi, pana te mokamoka pana mo nga wa e rua hei tango
i roto i te hau, na te mea ko te nui o te toothpaste e whiwhi koe e tika ana ki te hohonu o te pana

Pikitia

Whakamahia te tikanga me nga tuhipoka
1) Mono-mai: Whakawhitia ina mono koe me whakaweto ina wete koe.Ka taea te neke
2) Mana mamao: Whakawhiti mana mamao
3) Te whakakorikori mohio: Whakawhiti whakaurunga mohio, ka kati aunoa i muri i te whakarite i te wa whakamaoritanga.Ko te wa whakamaoritanga he 15 meneti, 30 meneti me te 60 meneti, i runga i te rahi o te waahi whiriwhiri.
4) Ko te maataapono putaiao mo te whakakorenga ultraviolet: Ko te nuinga o te mahi i runga i te DNA o nga microorganisms, ka pakaru te hanganga DNA, ka ngaro te mahi o te whakaputa uri me te tukurua-whaiaro, na reira ka tutuki te kaupapa o te whakahoromata.Ko te Whakakotahitanga Ultraviolet te painga o te kore tae, te kakara me te kore he toenga matū.
5) I te wa e mahi ana te rama ultraviolet, kia mohio kei te noho te tangata me te kararehe i roto i te ruma kotahi, ina koa kaore te rama ultraviolet e huri ki te kati, kia kore ai e kino.
6) Ko te wa roa e pa ana ki te rama ultraviolet ka pa te kino ki te tinana o te tangata (kararehe), kanohi, ka hiritia te whakakino mate, me wehe nga tangata, kararehe i te ruuma.Ka mutu te mahi whakahoromata, wetewetehia te hiko hiko, whakatuwhera nga tatau me nga matapihi mo te hau.
7) Ko te tikanga ka taea te whakakore i nga wa 2-4 i te wiki.
8) Ko te ora o te rama rama he 8000 haora, 1 tau te whakamana.Mena ka pakaru te ngongo rama, whakarereke noa te ngongo rama kia whakamahia tonu.
9) Ko te ultraviolet e kore e kino ki te kakahu me te whare i roto i te wa irradiation tika.