இயற்கை வழியில்?

கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் (“CTS”) என்பது வலி, உணர்வின்மை மற்றும் கை மற்றும் கைகளில் கூச்சத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு பொதுவான நிலை, இது பொதுவாக பெரியவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது, குறிப்பாக சில மம்மிகள் இரவு முழுவதும் குழந்தையை வைத்திருக்கும் மற்றும் சிலர் உற்பத்தி, தையல், முடித்தல் போன்ற வேலைகளில் வேலை செய்கிறார்கள். , சுத்தம் செய்தல் மற்றும் இறைச்சி பேக்கிங் .கையின் முக்கிய நரம்புகளில் ஒன்று - இடைநிலை நரம்பு - மணிக்கட்டு வழியாகச் செல்லும்போது அழுத்தும் அல்லது அழுத்தும் போது இந்த நிலை ஏற்படுகிறது.

பெரும்பாலான நோயாளிகளில், கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் காலப்போக்கில் மோசமடைகிறது, எனவே ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை முக்கியம். உங்கள் நோயறிதல் நிச்சயமற்றதாக இருந்தால் அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் லேசானதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் எந்த மோசமான விளைவும் இல்லாமல் வீட்டிலேயே இயற்கையான முறையில் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சையை முதலில் பரிந்துரைப்பார். உங்கள் வேலை அல்லது குடும்பம்.

ஆரம்பத்தில், உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் உங்கள் வலியைப் போக்க இந்த மேஜிக் ஜெல் கையுறைகளை அணிவது போன்ற எளிய நடவடிக்கைகளின் மூலம் அறிகுறிகளை அடிக்கடி நிவர்த்தி செய்யலாம். சி.டி.எஸ்ஸால் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்தை விரைவாகக் குறைக்க, ஜெல் கையுறைகள் ஐஸ் கட்டியைச் செருகுவதன் மூலம் நீங்கள் தினசரி வசதியாக இருக்க உதவும். வாழ்க்கை .இது எளிதில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.முதலில் நீங்கள் ஐஸ் கட்டியை குறைந்தபட்சம் 2 மணிநேரம் முன்னதாக ஃப்ரீசரில் வைக்கவும்.நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கும் போது, ​​தயவுசெய்து குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து வெளியே எடுத்து, கையுறைகளில் ஐஸ் கட்டியை செருகவும் அல்லது 15-20 நிமிடங்களுக்கு ஐஸ் மிட்டனை நேரடியாக உங்கள் கையில் அணியலாம்.உங்களுக்கு தேவைப்பட்டால், ஒவ்வொரு மணி நேரமும் சிகிச்சையை மீண்டும் செய்யவும்.அப்போது உங்கள் வலி நீங்கும்.

வெப்பம் தசைகளை தளர்த்துவதன் மூலமும் வலியைக் குறைக்கும்.எங்கள் ஜெல் கையுறைகளும் சூடான வழியை ஏற்றுக்கொண்டன.40-60 வினாடிகள் சூடாக்க மைக்ரோவேவில் ஜெல் கையுறைகளை நேரடியாகவோ அல்லது ஐஸ் கட்டியையோ வைக்கலாம், பின்னர் ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் 15-20 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் கைகளில் வைக்கவும்.தூங்கும் போது கை வலியும் நீங்கும்.அதிக முறை தேவைப்பட்டால் மீண்டும் மீண்டும் கிடைக்கும்.

இயற்கையான முறையில் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சையானது குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பிறகும் அல்லது வலி தீவிரமடைந்த பிறகும் உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்கவில்லை என்றால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்குமாறு பரிந்துரைக்கிறோம்.