nipa ọna adayeba?

Aisan eefin eefin Carpal (“CTS”) jẹ ipo ti o wọpọ ti o fa irora, numbness, ati tingling ni ọwọ ati apa nigbagbogbo waye ninu awọn agbalagba paapaa fun diẹ ninu mummy ti o mu ọmọ ni gbogbo oru ati diẹ ninu awọn eniyan ṣiṣẹ ni iṣelọpọ, masinni, ipari. , Cleaning and meatpacking .Ipo naa waye nigbati ọkan ninu awọn iṣan pataki si ọwọ - aifọkanbalẹ agbedemeji - ti wa ni titẹ tabi fisinuirindigbindigbin bi o ti nrìn nipasẹ ọwọ-ọwọ.

Ni ọpọlọpọ awọn alaisan, iṣọn oju eefin carpal n buru si ni akoko pupọ, nitorina ayẹwo ati itọju ni kutukutu jẹ pataki.Ti ayẹwo rẹ ko ba ni idaniloju tabi ti awọn aami aisan rẹ jẹ ìwọnba, dọkita rẹ yoo ṣe iṣeduro itọju ti kii ṣe abẹ-ara ni akọkọ nipasẹ ọna adayeba ni ile laisi eyikeyi ipa buburu lori iṣẹ rẹ tabi idile.

Ni kutukutu, awọn aami aisan le ni itunu nigbagbogbo pẹlu awọn ọna ti o rọrun bi wọ awọn ibọwọ gel idan yii lati ṣe iderun irora rẹ ni igbesi aye ojoojumọ rẹ. igbesi aye.O ti wa ni irọrun lo.Ni akọkọ o kan fi idii yinyin sinu ilosiwaju firisa o kere ju wakati 2.Nigbati o ba nilo lati lo, jọwọ gbe jade lati firiji, fi idii yinyin sinu awọn ibọwọ tabi o le wọ mitten yinyin taara si ọwọ rẹ fun iṣẹju 15-20.Ti o ba nilo, tun ṣe itọju naa ni gbogbo wakati tabi bẹ.Lẹhinna irora rẹ yoo tu silẹ.

Ooru tun le mu irora jẹ nipasẹ awọn iṣan isinmi.Awọn ibọwọ gel wa tun gba ọna ti o gbona.O le fi awọn ibọwọ gel taara tabi idii yinyin sinu makirowefu fun alapapo 40-60 awọn aaya, ati lẹhinna fi si ọwọ rẹ fun awọn iṣẹju 15-20 ṣaaju ki o to lọ sùn ni alẹ kọọkan.Lakoko sisun, irora ọwọ rẹ yoo tun tu silẹ.Ti o ba nilo awọn akoko diẹ sii leralera wa.

Ti itọju ti kii ṣe iṣẹ abẹ nipasẹ ọna adayeba ko ba tu awọn aami aisan rẹ silẹ lẹhin igba diẹ tabi irora pọ si, a gba ọ niyanju lati kan si dokita rẹ ni ẹẹkan.